サカグループブログ

こんにちは、ショートステイです。本日は、お昼からオンラインで、椅子を使ったヨガ、?チェアヨガの先生が
体操を教えてくださいました。

みなさん、一生懸命に、先生の指示を聞いて、体を動かしておられました?