2025.6.10
★チェアヨガで身体しっかり動かそう★
こんにちは?
ショートステイです♪
今回は
「チェアヨガ」を行いました。オンラインで講師の先生に体操を教わりましたよ。
身体を動かして気分もリフレッシュ！
大事な事ですね?
こんにちは?
ショートステイです♪
今回は
「チェアヨガ」を行いました。オンラインで講師の先生に体操を教わりましたよ。
身体を動かして気分もリフレッシュ！
大事な事ですね?
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