2024.9.6
9/6☆ガンバルーン体操でしっかり体を動かそう！！
みなさん、こんにちは(*^▽^*)ショーステイです！
今日は、午後から体操の先生が来られて。ボールを使った体操、ガンバルーン体操を
教えて下さいました！！
柔らかめのボールを、肩をトントンするのに使用したり、押しつぶして腕の筋肉を鍛えたり。
職員も挑戦しましたが、結構大変でした?
でも、みなさん「運動になっーー」「楽しかったー」と言われていました(#^^#)
みなさん、こんにちは(*^▽^*)ショーステイです！
今日は、午後から体操の先生が来られて。ボールを使った体操、ガンバルーン体操を
教えて下さいました！！
柔らかめのボールを、肩をトントンするのに使用したり、押しつぶして腕の筋肉を鍛えたり。
職員も挑戦しましたが、結構大変でした?
でも、みなさん「運動になっーー」「楽しかったー」と言われていました(#^^#)
| 2024.10.6 | 10／6★ガンバルーン体操★ |
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